Práca vs. osobný život je samozrejme dôležitá téma. Flexibilná pracovná doba IT špecialistu je dar aj prekliatie. 

Pred odovzdaním projektu môžu byť 15-hodinové pracovné dni alebo musíte potiahnuť celý víkend. No potom si zas vezmete dva dni voľna uprostred týždňa a nikto sa na vás nebude hnevať. Možno okrem priateľov, ktorí pracujú od 9 do 5 a keď padla, tak ich za počítačom už nikto neudrží. 

Ale model, ktorý sa prezentuje naprieč internetom, blogmi, ebookmi, postami aj motivačnými knihami, je podľa nás chybný. 

Nemusíte hľadať work-life balance

Neexistuje nijaká magická rovnováha. Je šialené myslieť si, že pre toľko rôznych povolaní a toľko rôznych ľudí na planéte by malo fungovať niečo rovnaké. 

Nemusíte sa cítiť zle len preto, že ste si po 20 hodinovom hackatone prečítali nadpis o ôsmich šťastných hodinách vrátane pauzy na obed. Ak ste s vaším nastavením spokojní, kašlite na work-life balance. 

Nemusí to byť práve 8-8-8

Na internete však človek rovnako ľahko zakopne aj o názory z opačnej časti spektra. Motivačné príbehy ľudí, ktorí spávajú 4 hodiny denne a koľko toho stíhajú a že #stalepracujem. 

Ani toto nie je ideálna cesta. 

Dôležité je byť k sebe úprimný - ak naozaj cítite nepohodu, začnite ju riešiť. Romantický model 8 hodín práca, 8 voľný čas a 8 spánok však pre vás vôbec nemusí platiť a úprimne, asi neplatí vôbec pre nikoho. 

Váš model môže byť 10-4-8 alebo 8-7-9. Môžete ho bez výčitiek vychýliť na tú stranu, ktorú práve potrebujete a v ktorej sa cítite pohodlne.

Ako správne hľadať

Podľa výskumníkov Ioana Lupu z prestížnej ESSEC Business School a Mayra Ruiz-Castro z britskej University of Roehampton existuje pomerne jednoduchý algoritmus. Odhalili ho po 200 hĺbkových rozhovoroch s vysoko postavenými manažérmi a manažérkami top Londýnskych firiem.

Najprv si musíte uvedomiť, že niečo naozaj nie je v poriadku. Bez tejto podmienky nemusíte hľadať vôbec nič a pokojne pracujte ďalej. Nebudeme vás ďalej zdržiavať. 

Ak je splnená, prejdite na druhý krok – analýza vlastného postoja. „Spôsobuje mi aktuálne nastavenie stres? Zlosť? Alebo nechuť k práci?“ 

Podľa výsledkov môžete splniť ďalší bod, teda nastavenie priorít. Prirodzene, vyššie nastavte to, čo vám spôsobuje radosť a pocit zadosťučinenia. To, čo si aktuálne ceníte najviac. 

Štvrtý bod je hľadanie alternatív. Než spravíte akúkoľvek zmenu, overte si jej správnosť a funkčnosť. Nebude vyhadzovať viac bugov, než fixuje?

Posledný krok je samotná úprava pracovných návykov a nové rozdeľovanie času. 

Celý proces a najmä jeho posledná časť môže zabrať niekoľko mesiacov alebo pokojne aj viac ako rok. Z toho si nič nerobte, pretože takýto projekt si zaslúži vyzrieť a keď ho dokončíte, budete mať na dlhý čas ozajstný pokoj.

Áno, výsledok má obmedzenú platnosť

To je ďalší dôvod, prečo je populárny koncept work-life balance taký chybný. Nemôžete ho len raz dosiahnuť a žiť šťastne, až kým nepomriete.

Je to opakovaný dej. Pretože raz sa opäť splní prvá podmienka algoritmu a vy budete hľadať nové nastavenie, ktoré vám dovolí napríklad venovať sa novo narodenému dieťaťu. Alebo starať sa o rodičov. Alebo pracovať z Thajska s časovým posunom.

Našťastie, v IT máte všetky tieto možnosti plne vo svojich rukách. 

Riešite túto tému? Radi si vypočujeme skúsenosti či názory v komentároch na Facebooku.