Work-life balance
Fyzický detox zvládne každý, ale čo ten digitálny?
Na prvú ti IT a digitálny detox asi nejdú dokopy. Ale čo, ak práve ten potrebuješ?
Work-life balance ako prevencia proti vyhoreniu
Tak,isto ako nie je úplne fajn flákať a prácu zanedbávať, rovnako nemá zmysel hnať sa za úspechom na úkor zdravia. Rovnováha je absolútnym základom.
Aj tí v IT by sa môžu zdravo stravovať
Život IT-čkára možno nie je fyzicky náročný, no namáhavý rozhodne áno.
Hýb sa! Bez pohybu chradne nielen tvoje telo, ale aj myseľ
Byť programátorom alebo programátorkou je definíciou sedavého zamestnania. Spolu s ním idú akosi automaticky zlé stravovacie návyky nedostatok spánku, chronické ochorenia, či obezita.
Myseľ tiež potrebuje pravidelné prehliadky
Nestíhaš deadliny, stres sa kopí. Prenášaš si ho domov, ovplyvňuje tvoje vzťahy. Ak tento scenár poznáš, je najvyšší čas začať to riešiť. Máme pre teba pár rád.
Nevieš nájsť dôvod vstať z postele? Skús ikigai
Ak si zbadal, že ti chýba zmysel života a funguješ len v móde autopilota, je čas zvážiť filozofiu ikigai.
Klub ranostajov: Má zmysel začínať deň o 5:00?
Je skoré vstávanie len novým trendom alebo si vďaka nemu dokážeš zlepšiť kvalitu života?
O predsavzatiach a zlyhaniach
Aj náš CEO má svoje predsavzatia, ale tiež zlyhania. Ako sa s nimi vyrovnáva? Zistíš to v tomto článku.
O work-life balance, myslení a rituáloch
Myslením k lepšiemu work-life balancu? Prečo nie. Prečítaj si viac v článku od nášho CEO.
Zahltený prácou? Nauč sa dokončovať veci skôr, než vyhoríš
Mať na stole príliš veľa rozrobených taskov pôsobí na tvoju psychiku negatívne. Zisti, ako si v IT projektoch udržať zdravý workload vďaka tipom nášho CEO.
Hackni dovolenku a zabudni na 25 dní v roku
Poznáme backdoor, cez ktorý si naprogramuješ prácu aj voľný čas podľa seba.
What do engineers want more than money?
For the last 10 years I keep hearing there are no engineers available. Yet, we see many engineers contacting us that they seek a new project everyday. On their conditions, of course.
Kašlite na work-life balance
O work-life balance sa už popísalo toľko, až sme vlastne radi, že ste si podobný článok otvorili. Sľubujeme, že to neoľutujete.